Лепка 

Как избавиться от страха безденежья? Как лечить панический страх нищеты пениафобию Боязнь нищеты

В прошлом веке Наполеон Хилл написал книгу «Думай и богатей» и вот, что стало этому причиной.

«Почему Вы написали книгу о деньгах? Разве богатство измеряется только в долларах?» Многие убеждены, что существуют другие формы богатства, более предпочтительные для души. Да, богатство – не только доллары, но и на белом свете живут миллионы людей, которые ответят Вам так: «Дайте мне столько денег, сколько я хочу, а уж остальным и сам себя обеспечу».

Основная побудительная причина создания этой книги – страх нищеты, парализовавший миллионы мужчин и женщин. Послушайте, что делает этот страх. Рассказывает Уэстбрук Пенглер:

«Деньги – всего лишь связки раковин, металлические кружочки или полоски бумаги. Но существуют богатства сердца и души, которые не купишь за деньги; находящиеся в подавленном состоянии зачастую не могут думать об этом и вообще сохранять присутствие духа.

Вот человек выброшен на улицу; он – внизу, он – вне; и то, что происходит в его душе, совершенно отчетливо проявляется в посадке плеч, в том, как он носит шляпу, идет или смотрит.

Он не может уйти от чувства собственной неполноценности, находясь среди людей, имеющих постоянную работу, даже если он знает, что неизмеримо Выше их по интеллекту, по характеру и по способностям.

В свою очередь эти люди (даже друзья) испытывают некоторое чувство превосходства и, пусть бессознательно, относятся к нему как к раненому. Какое-то время он имеет возможность одалживать деньги, но их, разумеется, недостаточно для поддержания прежнего уровня жизни, и, в конце концов, никому не одалживают вечно. Причем он одалживает «на жизнь», что лишь усугубляет депрессию, а у самих этих денег нет оживляющей силы денег заработанных. Конечно же, я говорю не о бездельниках и смирившихся неудачниках, а о мужчинах с нормальным самолюбием и самоуважением.

Полагаю, что женщины, оказавшиеся в подобной ситуации, ведут себя иначе. Замечу попутно, что, рассуждая о людях, ставших лишними, мы почему-то не имеем в виду женщин. Опять-таки речь не идет об уличных бродяжках что женского, что мужского пола; их, вероятно, одинаковое число. Речь идет о сравнительно молодых, достойных, интеллигентных женщинах. Их должно быть много, но они не выставляют напоказ крах своей жизни . Может быть, они предпочитают самоубийство.

У него есть время поехать «к черту на рога» за обнаружившейся вакансией, чтобы узнать, что она занята, или о том, что надо продавать какую-нибудь дрянь, которую если купят, то из жалости, и ему придется жить на комиссионные. Отказавшись от столь «заманчивой» перспективы, он вдруг видит, что оказался на улице и ему можно идти «куда угодно», что, впрочем, совершенно равнозначно «некуда идти». И он идет, идет, идет.

Он глазеет на витрины, на недоступную ему роскошь и чувствует себя человеком второго сорта; он уступает место у витрин тем, кто смотрит на них с активным интересом. Затем он забредает в метро или библиотеку, чтобы дать отдых ногам и немного согреться. Но это не поиск работы – хотя он опять идет. Он этого не знает, но бесцельность поиска, даже если она еще не запечатлелась в его внешности, сама по себе чревата отказом. Его одежда, оставшаяся с хороших времен, еще неплохо сидит, но не может скрыть упадка духа.

Он видит тысячи людей, занятых своей работой, и завидует им в глубине души – всем этим киоскерам, клеркам, аптекарям, кондукторам. Те – независимы, в них бездна самоуверенности и достоинства, а он не может убедить себя, что тоже хороший человек, хотя постоянно спорит с собой и всегда приходит к благоприятному для себя выводу.»

Что заставляет человека смиряться с жизненной ситуацией? Многие недовольны своей жизнью, но никак не решатся изменить ее к лучшему - особенно это касается количества зарабатываемых денег. Понятно, что как в поговорке "кому-то не хватает на нитку жемчуга, а кому-то на кусок хлеба", и все же многие могли бы иметь гораздо больше денег, если бы избавились от нищего.

Отношение к деньгам формируется из многих факторов:
- родительского воспитания (мы перенимаем привычки и принципы родителей);
- принятых в обществе стереотипов (мы живем "как все");
- личной самооценки (мы себя любим или совсем наоборот).

В результате большинство людей не имеют цели в жизни; не знают, чего они нам самом деле хотят; не любят свою работу, потому что ходят туда только ради заработка; сразу тратят заработанное, не откладывая на важные дела; довольствуются малым и думают, что это благородно; деньги считают злом; не делают попыток заработать больше, сменив работу или открыв свое дело. Вполне узнаваемый портрет нашего современника, который тешит себя следующими мифами:

* Чтобы быть богатым, надо тяжело трудиться.
Если посмотреть на врачей, педагогов, шахтеров и людей других профессий, можно увидеть, что многие из них работают много, тяжело, берут по две ставки и все равно не имеют достаточного количества денег.

* Финансовый успех гарантирует престижное образование.
Сейчас на рынках много людей с двумя высшими образованиями, которые не помогли им достичь вершин своей профессии. Видимо, дело все-таки не в дипломе.

* Другие лучше знают, сколько заплатить за мой труд.
Это верно: как себя , так и будут платить. И часто тот, кто платит, занижает стоимость реального труда работника. Не лучше ли потребовать адекватную цену за свою работу?

* Невозможно работать на любимой работе и получать большие деньги.
Любое дело спорится, если оно по душе - тогда все идет как по маслу. Очень часто бизнес или работа начинаются с хобби. Если есть интерес, творческий подход - и деньги будут, и окружающие оценят.

* Хорошая специальность - гарант богатства.
Люди одной и той же профессии часто имеют разное благосостояние. Врач частной практики и врач в поликлинике, юрист в крупной компании и в бюджетной сфере, и множество других примеров.

* Прежде чем раскрутить свое дело, надо получить большое наследство.
В практике бизнесменов много примеров, когда неожиданно свалившиеся деньги уплывали из рук того, кто не умеет с ними обращаться. А самый прочный бизнес тот, который развивался постепенно, и в него постепенно вкладывались заработанные на первоначальном этапе средства.

Что делать, чтобы преодолеть все эти стереотипы и избавиться от психологии нищего? Проанализируйте себя, используя вышеизложенный текст и честно ответьте на вопрос: на сколько процентов то или иное утверждение относится ко мне? Вы найдете в себе много нового и интересного.

Второй шаг - перестаньте обвинять окружающих в том, что происходит с вами. Ни семья, ни ни в чем не виноваты. Ведь люди вокруг вас живут в той же самой обстановке, но какие они все разные!

Третье. Найдите в себе самые вредные негативные черты, которые могут помешать меняться - это страх и лень. Как только будет появляться самый первый импульс этих эмоций, душите их на корню.

И последний момент - если вы хотите преодолеть психологию нищего, вам придется взять ответственность на себя за все, что происходит в вашей жизни. А также за свое будущее и будущее близких. Что и как вы хотите видеть в будущем? Когда и сколько?

В точности определиться с мечтами и целями поможет "Доска мечты". На обычный лист ватмана наклейте , которые изображают все, что вы хотите иметь в жизни. Собственный остров, дом, счастливую семью или бизнес. Повесьте эту картину на стену и чаще смотрите на нее. Можно что-то добавлять, корректировать. Так силой желания и вы поможете себе не терять устремления к цели и поддерживать настроение в тонусе.

Видео по теме

Чаще всего сам человек становится причиной недостатка денег. Предлагаем вам топ-6 причин бедности.

Богатство – это привилегия

Сегодня в обществе у каждого есть равные условия для того, чтобы стать богатым. Все зависит лишь от желания и прилагаемых усилий. А способов много – криптовалюта, работа на дому, работа в интернете, инвестиции, пассивный доход или даже собственный бизнес. Каждый способ предполагает свои сложности, но ведь «под лежачий камень вода не течет».

Богатыми могут быть только умные

Раньше считалось, что быть богатым может лишь тот, кто получил высшее образование. Однако это не так. Как пример, можно вспомнить создателей Dell, IKEA, Facebook или Microsoft. Они были или отчислены из учебных заведений, или даже не смогли туда поступить. Примеры немного туманны, но они есть.

Экономия

Вместо того, чтобы опять подумать об экономии о чем-либо, лучше просмотреть объявления о работе. Может быть, получится больше зарабатывать, откладывая или устроившись на еще одну работу?

Опять же – сегодня заработок и суммарный месячный доход начал больше зависеть от человека и его способности и желания зарабатывать. Но гораздо легче говорить о том, как хорошо живется другим, не так ли?

Страх

Многие люди, ставшие миллионерами, сталкивались с большим количеством неудач, и это нормально. Однако не стоит бояться ошибок. Наоборот, стоит принимать их как ценный урок.

Деньги – это плохо

Отчасти это верно – где большие деньги, там большие проблемы. Однако деньги в правильных руках нельзя отнести к чему-то плохому. Деньги нужно или вкладывать, или тратить.

Отношение к богатым

Пожалуй, это одна из самых серьезных психологических проблем. Многие люди среднего или маленького достатка уверены в том, что добиться богатства можно через мошенничество, родителей, секс или через другие не самые приятные и не самые честные способы.

Поэтому человек, который так думает, не будет богатым, чтобы не стать одним из такого списка призираемых им же людей. Однако многие из тех, кто богат, добились своего богатства сами. Многие занимаются благотворительностью или помощью малоимущим.

Пениафобия – так называется страх бедности. Такой необычной фобией страдают 3% населения, часто она приобретает форму тяжелого психического отклонения, которое требует профессионального вмешательства.

Как ни странно, тем людям, которые выросли или жили долго в нищете, страх бедности почти неизвестен. Это для них является нормой и панического страха не вызывает. Такие могут легко с этим смириться, преодолевая трудности интенсивной работой. Зачастую страх перед нищетой испытывают те люди, которые никогда не знали, как это может не быть денег, которые все время двигались только в верх, по материальной, карьерной и социальной лестнице. Именно для них бедность – это конец привычной жизни, которого они безумно боятся.

Страх бедности приводит человека к тому, что он работает на нелюбимой работе, общается с неприятными людьми, боится что-либо изменить, неудовлетворен своей жизнью .

Причины возникновения страха бедности

Пениафобия может возникать по следующим причинам:

  • тяжелая болезнь – нехватка денег может стать прерыванием лечения;
  • страх потери высокого социального статуса;
  • страх жен состоятельных мужей или наследников, которые бояться лишиться средств к безоблачной жизни;
  • страх перед нищетой у пожилых людей, которые не в силах изменить ситуацию.

В чем заключается психология бедности

Такое понятие, как психология бедности, заключается в мыслях и действиях человека. Мы сами притягиваем к себе то, что думаем. Итак, какова же психология бедности:

Зависть. Чувство зависти – разрушительно. Оно негативно воздействует, в первую очередь, на того, кто это чувство испытывает. Ведь как думает человек: «У этого человека все есть, у него хорошая работа, а чем я хуже, почему не я». Вся энергия направлена не на созидание, а на зависть другому человеку. И пока вы не научитесь давать себе другую психологическую установку, ваша ненависть будет разрушать вас, а богаче вы от этого не станете.

Пассивность. Пассивность – камень преткновения к обеспеченной жизни. Основное правило жизни должно звучать так: «Будь энергичным сегодня и завтра станешь успешным!».

Низкая самооценка. У людей с низкой самооценкой зачастую формируется психология бедности. Человек не верит в свои силы и возможности. Даже когда на горизонте появляется хорошая перспектива, такие люди не предпринимают попыток ухватиться за удачу, а наоборот угнетают ее своей нерешительностью и мыслями: «У меня все равно ничего не получится».

Обида на весь мир. Часто люди сетую на судьбу, на начальство, на соседа – на кого угодно. Пытаются обвинить в своей несостоятельности другого, но при этом, не делая ничего для достижения благополучия.

Работать с желанием. Как показывают исследования, люди, которые любят свою работу и выполняют ее с удовольствием – более активны в умственной деятельности. Поэтому важно найти работу, которая будет приносить удовольствие, тогда у вас будут все шансы пойти вверх по карьерной и материальной лестнице.

Богатство – понятие широкое. По утверждениям психологов, нужно стремиться не только к материальному благу, но и к эмоциональному и душевному. Важно постоянно развиваться во всех сферах деятельности.

Делайте ошибки. Ошибок не делает только тот, кто ничего не делает – и это истина. Ваша целеустремленность вернется с полной отдачей. Пусть этот путь будет тернистый, но это ваш путь, который позволит вам стать успешным.

Лечение страха бедности

Если ваш страх нищеты приобрел характер фобии, тогда вам обязательно нужно прийти на консультацию к психологу . Этот страх разрушает вас изнутри и мешает полноценно жить и радоваться жизни. Очные консультации помогут справиться вам с проблемой навязчивого страха.

Страх нищеты - пениафобия - редкое заболевание, которое встречается у 3% пациентов с фобиями. Вопреки ожиданиям, чаще всего склонность к этому психическому расстройству обнаруживают у обеспеченных людей, которые никогда не жили в условиях ограниченных ресурсов, длительное время занимали высокие посты и имели хороший доход. Это могут быть выходцы из высшего света, дети обеспеченных родителей или те, кто начал хорошо зарабатывать в сравнительно молодом возрасте.

Название «пениафобия» состоит из двух слов древнегреческого языка. «Penia» означает «бедность», «phobos», соответственно, «страх». В одиночестве эта болезнь приходит редко. Обычно ее сопровождает боязнь завтрашнего дня (эозофобия), боязнь старения (гераскофобия) и другие отклонения.

Толчком для появления пениафобии может стать стрессовая ситуация, произошедшая с человеком или с кем-то из его близкого окружения. К таким случаям относятся:

  • среди пожилых людей - боязнь потерять источник дохода или средства существования на фоне собственной неспособности изменить ситуацию в связи с недостатком сил в силу возраста;
  • среди домохозяек, спутниц обеспеченных мужчин и их детей - боязнь лишится содержания;
  • их мужья и отцы, в свою очередь, опасаются потерять то, что имеют - свое состояние, хорошую должность и репутацию;
  • среди бизнесменов - боязнь обнищания после одной неудачной сделки;
  • среди людей, переносящих тяжелую болезнь, и их родных - страх нищеты, которую можно приравнять к смерти ввиду невозможности приобретать дорогостоящие лекарства.

Процесс развития пениафобии в сочетании с другими страхами хорошо иллюстрирует случай Джоаккино Россини, итальянского композитора, на него которого произвела неизгладимое впечатление смерть отца. Это печальное событие привело к длительной меланхолии и тоске, которую врачи посоветовали лечить отдыхом на Неаполитанском побережье.

Еще через несколько лет Россини приобрел недвижимость, но условия покупки были невыгодными для него. И композитор уверился, в том, что повторяет судьбу отца, что нищета настигнет его, и ему придется побираться, выпрашивая милостыню. В этот же период у него появился навязчивый страх перед потерей умственных способностей. С частью страхов Россини смог справиться, но до конца жизни его продолжал страдать от пениафобии и параскаведекатриафобии (страх перед днем невезения, пятницей 13-го).

Как правило, боязни нищеты подвержены люди, которые никогда ее не знали. Те, чье детство прошло в нищете, рассматривают бедность как одну из вероятных жизненных ситуаций. Они допускают повторение печального опыта, но не сомневаются, что смогут справиться со сложной ситуацией, пусть даже для этого и придется очень много работать. Другими словами, они уверены в том, что их сил хватит для поддержания привычного уровня жизни, а потому не испытывают панического страха перед бедностью, хотя не горят желанием заново испытать этот опыт.

Практикующие психиатры московских центров психологии сообщают, что за последние 5 лет с жалобами на страх обнищания стали обращаться в три раза чаще. Примечательно, что в числе пациентов с подобным отклонением начали появляться и представители среднего класса. Специалисты связывают это с нестабильной экономической обстановкой, которая может привести к потере и совсем небольшого имущества.

Симптомы пениафобии

Многие люди испытывают дискомфорт при мысли о вероятной бедности, но это не всегда фобическое расстройство. Чаще всего это опасения остаться без денег, которое заставляет людей искать любую работу и заниматься тем, что не приносит радости. Избавиться от страхов можно, если найти хорошо оплачиваемое занятие по душе или скопить сбережения, на которые можно прожить длительное время в случае потери работы.

Еще одна разновидность страха - мысли о внезапном обнищании, преследующие человека, который реально пережил подобную ситуацию. Такое состояние может быть вызвано посттравматическим синдромом и может пройти со временем - самостоятельно или с помощью психотерапевта. Или же ПТС преобразуется в фобию.

Симптомами развившегося заболевания являются как классические признаки фобии, так и специфические изменения в поведении.

К типичным симптомам относится следующее:

  • нарушение сердцебиения;
  • нетипично сильное потоотделение;
  • перепады настроения;
  • панические атаки;
  • депрессия и апатия;
  • потеря силы воли;
  • нарушение мышления;
  • отсутствие энтузиазма;
  • потеря интереса к ранее любимым занятиям.

К специфическим признакам относятся:

  • чрезмерная скупость;
  • чрезмерная трата денег;
  • страсть к созданию запасов еды, одежды, ненужных вещей и других предметов;
  • подозрительное отношение к окружающим.

Патологическая жажда экономить на всем подряд, вплоть до отказа от самого необходимого, ограничения себя и близких в еде и одежде встречается часто. Известен случай смерти пожилой американки, которая питалась исключительно овсянкой на воде и умершей от хронического недоедания. После ее гибели обнаружилось, что на счетах американки накоплено несколько миллионов долларов.

Демонстративная трата денег, покупка ненужных вещей является способом доказать себе и другим свою состоятельность. Такой тип поведения свойственен зависимым от общественного мнения личностям.

«Эффект Плюшкина» тоже нередок. Многие люди захламляют свое жилье ненужными вещами, которые когда-нибудь потом могут пригодиться. Запасы состоят из еды, зачастую низкого качества или просроченной, купленной по очень низкой цене, одежды, которую никто и никогда не надевает, старой мебели, предметов быта. Пациенты с особо острой формой пениафобии не гнушаются собирать выброшенные на помойку вещи.

Подозрительность - обратная сторона скупости и страха. Пениафобы с подозрением относятся к своим близким, считая, что те хотят забрать себе их имущество. Бизнесмены отказываются от сделок, не доверяя партнерам, подозревая их в обмане и желая рисковать.

Существуют и другие формы поведенческих изменений.

Многие пациенты, страдающие от пениафобии, вынуждены бороться со своим недугом самостоятельно. Особенности изменения поведения делают их неприятными собеседниками и друзьями, и потому близкие часто отворачиваются от них, списывая все на отвратительный характер пениафоба.

Между тем справиться с иррациональной боязнью бедности самостоятельно практически невозможно. Важно вовремя обратиться к психотерапевту, который поможет отыскать причины пениафобии.

Лечить психологическое расстройство нужно комплексно. Терапия включает в себя:

  • прием медикаментов, облегчающих течение болезни и снимающих часть симптомов;
  • коррекция психики, направленная на определение причины возникновения патологии и выработку адекватной реакции на стрессовые ситуации.

Основные препараты против фобий

Чтобы добиться максимального эффекта, врачи назначают несколько препаратов для одновременного приема, которые можно разделить на следующие группы:

  • нейролептики купируют повышенную тревожность, часто имеют седативные свойства, результативны при борьбе с различными проявлениями фобий, вплоть до бреда и галлюцинаций;
  • транквилизаторы снимают эмоциональное напряжение, оказывают противосудорожное действие, нормализуют сон, эффективны при панических атаках и навязчивых ритуалах;
  • антидепрессанты - это средства для лечения депрессий различного вида, эффективны при депрессивных состояниях, сопровождающихся мыслями о самоубийстве;
  • бета-блокаторы ограничивают выработку гормона страха - адреналина - и облегчают физические симптомы фобии (тремор, впадение в ступор, частичный паралич мышц, затрудненное дыхание и тому подобные признаки).

Психотерапевтические методики преодоления иррационального страха нищеты также применяются комплексно. Психотерапевт начинает работу с пациентом, используя мягкие способы воздействия, и по мере стабилизации психического состояния переходит к методам, включающим погружение больного в стрессовые ситуации.

Это далеко не полный перечень используемых методик. Специалисты по преодолению фобий могут чередовать и менять набор методов с учетом индивидуальных особенностей пациента. Неизменным остается лишь одно: для успешного лечения пациент должен поверить в свои силы и быть терпеливым, так как избавление от страхов - это длительный процесс самопознания и работы над собой.