Анализы для спортсмена. Что нужно сдавать перед походом в зал? Что это такое КФК крови? Исключения из правил

Анализы на гормоны

Парни, надеюсь, что поднимаю довольно важную тему для тех, кто курсит/собирается курсить, а может быть и для натуралов.

В отличие от 90х наша медицина шагнула вперёд. Появилось много лабораторий в которых можно сдать анализы на гормоны. Думаю, что этой возможностью нужно пользоваться, чтоб следить за своим организмом как на курсах так может быть и на "натуралке" и соответственно вовремя предпринимать коррекцию или др меры...

Собственно, какие анализы могут интересовать нас:
1. Анализы на половые гормоны (ЛГ, тестостерон, ДГЭА-с, прогестирон и пр.)
2. Инсулин
3. Гормоны щитовидной железы
4. Холестерин

Почему эта тема может быть полезна даже для натуралов: лишний вес и ожирение зачастую то же являются следствием гормонального дисбалланса.

Собственно предлагаю выкладывать здесь материалы про сами гормоны (теорию, желательно без лишней "воды"), виды анализов и допустимые нормы содержания гормонов как на натуралке так и на курсах, опыт/рекомендации/КОНСУЛЬТАЦИИ по результатам анализов.

ЗЫ большая просьба: давайте развивать тему по существу, советы типа "лучше сходить к доктору" думаю здесь писать нет смысла. Сам собираюсь перед, во время и после курса сдавать анализы, чтоб понимать, как мой организм работает с фармой.

Для начала немного общей информации. Итак поехали:

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) - регулирует деятельность половых желез: стимулирует выработку прогестерона у женщин и тестостерона у мужчин.
У мужчин ЛГ стимулирует образование белков, связывающих половые гормоны, повышает проницаемость семенных канальцев для тестостерона.
Под влиянием гармона ЛГ увеличивается уровень тестостерона в крови, благодаря чему происходит созревание сперматозоидов.
Повышенный ЛГ в крови обычно означает: недостаточность функции половых желез, опухоль гипофиза, синдром истощения яичников, эндометриоз, почечная недостаточность. Повышение ЛГ происходит при голодании и спортивных тренировках.
Высокий ЛГ наблюдается при опухоли гипофиза, но и как следствие перенесенного стресса - вот почему никогда не стоит самостоятельно пытаться поставить себе диагноз.
Снижение ЛГ происходит при гипофункции гипофиза или гипоталамуса, при генетических синдромах, ожирении, курении и стрессе.
Низкий гормон ЛГ в крови - проявление нервной анорексии. Низкий ЛГ - норма для беременных женщин.
Норма ЛГ мужчины - 1,8 - 8,16 мЕд/л.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) - регулирует деятельность половых желез: способствует образованию и созреванию половых клеток (яйцеклеток и сперматозоидов), влияет на синтез женских половых гормонов (эстрогенов).
У мужчин ФСГ стимулирует рост семявыносящих канальцев, увеличивает уровень тестостерона в крови, тем самым обеспечивая процесс созревания сперматозоидов и либидо.
Высокий ФСГ может стать для врача основанием поставить следующий диагноз:
недостаточность функции половых желез, алкоголизм, орхит, менопауза, дисфункциональные маточные кровотечения, опухоль гипофиза, почечная недостаточность.
Повышенный ФСГ в крови характерен для человека, прошедшего курс лечения некоторыми медицинскими препаратами.
Высокий уровень ФСГ наблюдается после воздействия рентгеновского излучения.
Если анализ ФСГ показывает снижение содержания гормона в крови, то подобные результаты могут быть симптомами таких заболеваний, как: гипофункция гипофиза или гипоталамуса, ожирение.
Обычно ФСГ понижен при беременности, голодании, после хирургических вмешательств, как следствие приема некоторых медицинских препаратов (например анаболических стероидов).
Уровень ФСГ мужчины - 1,37-13,58 мЕд/л.

Тиреотропный гормон (ТТГ) - отвечает за нормальную работу щитовидной железы, стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, которые в свою очередь влияют на выработку ТТГ.
Если результат гормонального анализа - ТТГ превышает норму, это может означать следующие заболевания: гипотиреоз, тяжелые психические заболевания
недостаточность функции надпочечников, различные опухоли (опухоль гипофиза и др.).
При беременности ТТГ - высокий - норма.
Повышенный ТТГ может возникать как следствие физической нагрузки и приема некоторых медицинских препаратов (противосудорожных средств, рентгеноконтрастных средств и др.).
Низкий ТТГ может говорить врачу о таком диагнозе как: гипертиреоз, травма гипофиза, снижение функции гипофиза.
Кроме этого анализ ТТГ может показать снижение уровня ТТГ в крови вследствие лечения препаратами гормонов щитовидной железы, голодания, психологического стресса.
Уровень ТТГ мужчины - 0,4 - 6,0 мЕд/л.

Кортизол - вырабатывается корой надпочечников. С помощью анализа кортизола в крови человека можно оценить работу надпочечников и выявить многие заболевания. Кортизол - гормон стресса в организме. Как только человек испытывает физический или психологический стресс, кора надпочечников начинает вырабатывать кортизол, который стимулирует работу сердца и концентрирует внимание, помогая организму самому справляться с негативным воздействием внешней среды.
Норма кортизола меняется в зависимости от времени суток: утром обычно происходит повышение кортизола, вечером - значение кортизола минимально.
При беременности кортизол высокий - он повышен в 2-5 раз. В остальных случаях повышенное содержание кортизола в крови - признак серьезных заболеваний.
Если кортизол повышен, это может свидетельствовать: аденома или рак надпочечников, аденома гипофиза, синдром поликистозных яичников, гипотиреоз,
Ожирение, депрессия, СПИД (у взрослых), цирроз печени, сахарный диабет.
Повышенный кортизол в крови может быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов.
Снижение кортизола может означать: недостаточность гипофиза, недостаточность коры надпочечников, снижение секреции гормонов, болезнь Аддисона, цирроз печени, гепатит, резкое снижение веса.
Понижение уровня кортизола в крови может происходить после приема медицинских препаратов (барбитуратов и многих других).
Уровень кортизола мужчины - 138 - 635 нмоль/л.

Пролактин - регулирует водно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками. Пролактин у мужчин способствуют выработке тестостерона, а также образование и правильное развитие сперматозоидов.
При отсутствии стресса пролактин и его уровень находятся в пределах нормы. На уровень пролактина эстроген оказывает прямое влияние. Тем более высокий пролактин, чем более высокий уровень эстрогенов синтезируется в организме.
В норме повышение пролактина происходит во время сна, физической нагрузки, полового акта.
Если анализ пролактина в крови показывает повышенный уровень пролактина, то для врача подобные результаты дают основание предполагать: беременность или кормление грудью, синдром галактореи-аменореи, синдром поликистозных яичников, дисфункции, опухоли гипофиза, заболевания гипоталамуса, гипотиреоз,
почечную недостаточность, цирроз печени, аутоиммунные заболевания - ревматоидный артрит, диффузный токсический зоб, системная красная волчанка, гиповитаминоз В6.
Постоянно повышенный уровень пролактина в крови называется гиперпролактинемией. Гипрепролактинемия отражает нарушения функции половых желез у мужчин и женщин. Поэтому высокий пролактин очень плохо влияет на зачатие и возможность беременности. Гиперпролактинемия - одна из ведущих причин бесплодия.
Низкий пролактин может быть симптомом недостаточности гипофиза, апоплексии гипофиза. Также снижение уровня пролактина происходит вследствие приема некоторых медицинских препаратов (противосудорожных средств, морфина и др.).
Уровень пролактина мужчины 53 - 360 мЕд/л.

Тестостерон - мужской половой гормон. Тестостерон образуется в половых железах и коре надпочечников. Выработка тестостерона происходит как и в организме мужчин, так и в организме женщин.
Тестостерон у мужчин влияет на развитие вторичных половых признаков, активизирует половую функцию мужчины (либидо и потенция), стимулирует выработку сперматозоидов.
Тестостерон у женщины участвует в процессе развития фолликула в яичниках.
Кроме того, тестостерон воздействует на многие органы и системы организма. Гормон тестостерон влияет на развитие скелета и мышечной массы, регулирует деятельность костного мозга, сальных желез, улучшает настроение.
Утром обычно наблюдается повышение тестостерона, а вечером - как правило, тестостерон низкий.
Повышение уровня тестостерона говорит о возможной гиперплазии коры надпочечников и избытке тестостерона, который создают различные опухоли, вырабатывающие гормон тестостерон.
Повышенный уровень тестостерона у мальчиков может наблюдаться при преждевременном половом созревании.
Снижение тестостерона характерно для синдрома Дауна, при почечной недостаточности, ожирении и недостаточной функции половых желез. Низкий тестостерон - характерный симптом хронического простатита.
Отклонения от нормы половых гормонов, как в большую, так и в меньшую сторону возможны при приеме различных медицинских препаратов.
Уровень тестостерона мужчины 5,76 - 28,14 нмоль/л.

АсАТ (АСТ) или аспартатаминотрансфераза - клеточный фермент, участвующий в обмене аминокислот. АСТ содержится в тканях сердца, печени, почек, нервной ткани, скелетной мускулатуры и других органов. Благодаря высокому содержанию в тканях этих органов, анализ крови АСТ - необходимый метод диагностики заболеваний миокарда, печени и различных нарушений мускулатуры.
Анализ крови АСТ может показать повышение АСТ в крови, если в организме присутствует такое заболевание, как: инфаркт миокарда, вирусный, токсический, алкогольный гепатит, стенокардия, острый панкреатит, рак печени, острый ревмокардит, тяжелая физическая нагрузка, сердечная недостаточность.
АСТ повышен при травмах скелетных мышц, ожогах, тепловом ударе и вследствие кардиохирургических операций.
Анализ крови АсАТ показывает понижение уровня АсАТ в крови вследствие тяжелых заболеваний, разрыва печени и при дефиците витамина В6.
Норма АСТ в крови для мужчин - до 41 Ед/л.

АлАТ (АЛТ) или аланинаминотрансфераза - фермент печени, участвующий в обмене аминокислот. Наряду с АСТ, в большом количестве содержится АЛТ в печени, почках, в сердечной мышце, скелетной мускулатуре.
При разрушении клеток этих органов, вызванных различными патологическими процессами, происходит выделение АЛТ в кровь человека.
По результатам анализа АлАТ повышение АЛТ - признак таких серьезных заболеваний, как: вирусный гепатит, токсическое поражение печени, цирроз печени,
хронический алкоголизм, рак печени, токсическое действие на печень лекарств (антибиотиков и др.), желтуха, сердечная недостаточность, миокардит, панкреатит,
инфаркт миокарда, шок, ожоги, травма и некроз скелетных мышц, обширные инфаркты, сердечная недостаточность.
Биохимический анализ крови на АЛТ в крови покажет снижение уровня АлАТ при тяжелых заболеваниях печени - некроз, цирроз (при уменьшении количества клеток, синтезирующих АЛТ). Результаты анализа крови АлАТ покажет низкое содержание аланинаминотрансферазы при дефиците витамина В6.
Норма АЛТ для мужчин - до 41 Ед/л.

Сейчас стараюсь набросать теории, чтоб было, от чего отталкиваться. Так, что заранее пардон, если увидите ошибки или неточности и сообщите в личку. Убедительная просьба прежде, чем опираться на приведенную инфу - категорически необходимо дополнительно консультироваться у врача!

Признаюсь честно, инфу слямзил с сайта (выдержки из письма), автор указан в конце статьи.

Предварительные соображения

Анализы периодически сдавать обязательно даже обычным людям, а уж тем, кто регулярно ходит в тренажерный зал, и подавно. Ну, а для уважаемых мною «химиков», повторюсь, анализы крови должны стать нормой жизни, чем-то сродни ежедневного намаза для правоверного мусульманина, только сдавать их ежедневно не нужно. Им – «химикам», то бишь – и адресуется, в основном, эта статья. И сразу хочу извиниться перед представительницами прекрасного пола: несмотря на то, что в таблице, которая приведена ниже, вы найдете показатели гормонального фона и для себя, эта статья предназначена для мужчин. Все-таки, «химичатся», в основном, они, и страдает, как правило, их эндокринная система.
Анализ (в основном, крови), позволяющий определить уровень гормонов в вашем организме следует сдавать как перед началом «курса» андрогенов и анаболических стероидов (ААС), так и просто перед началом занятий в тренажерном зале. В последнем случае – для того, чтобы просто оценить свой потенциал, в первом – чтобы знать те значения, к которым в идеале должны вернуться уровни гормонов по завершению «курса». Для чего, собственно говоря, и сдается анализ через 4-5 недель после того, как сделан последний укол и принята последняя таблетка ААС. Иногда, впрочем, требуется знать кое-какие показатели и во время «курса». Это, например, уровень свободного тестостерона и глобулина, связывающего половые гормоны. Может понадобиться проверка уровня пролактина и эстрадиола, иногда – гормонов щитовидной железы. А также показателей работы печени, почек, сердечнососудистой системы, но их мы договорились обсудить уже в следующем номере.

ТРАКТОВКА АНАЛИЗОВ

Трактовка анализов, принимая во внимание наличие «фармакологической составляющей» в тренинге. Картина может существенно отличаться от той, которую можно увидеть у обычных людей.

Тестостерон и лютенизирующии гормон
Уровни тестостерона и лютенизирующего гормона перед «курсом» (началом тренинга) позволят оценить ваш потенциал, касающийся роста мышц. Чем выше уровень тестостерона, тем лучше. А вот с лютенизирующим гормоном (ЛГ) не все так просто. Высокий уровень ЛГ (выше нормы) может свидетельствовать о наличии у вас (не дай Бог!) недостаточности функции половых желез и даже о таком заболевании, как синдром Шерешевского – Тернера, практически делающего невозможным набор мышечной массы. Кстати, при лечении этого заболевания как раз и назначают настоящий курс андрогенов. Повышенный уровень ЛГ может быть также результатом голодания либо тяжелых тренировок.
Во время «курса» ААС проверять уровень общего тестостерона, равно, как и ЛГ, никакого смысла нет, а вот знание уровня свободного тестостерона (вкупе с уровнем глобулина, связывающего половые гормоны – ГСПГ) может понадобиться. Дело в том, что уровень ГСПГ под влиянием больших доз ААС может зашкаливать, следовательно, понизится уровень свободного тестостерона, что не совсем хорошо. Точнее, совсем нехорошо. Кстати, снижение уровня свободного тестостерона наблюдается у пожилых мужчин – после 60 лет уровень ГСПГ повышается в среднем на 1,2% в год.
Через 4-5 недель после «курса» уровни тестостерона и ЛГ должны прийти в норму (в идеале, уровень тестостерона после «курса» должен даже несколько повыситься). Если этого не произошло, смотри ниже.
Эстрадиол
Как ни странно, высокий уровень эстрадиола в крови мужчин – это хорошо: он свидетельствует о вашей предрасположенности к росту мышц. Также более высокий уровень эстрадиола означает хорошее настроение и повышенную работоспособность. НО! Только в том случае, если этот уровень находится в пределах нормы. Выход за эти пределы – неприятный сигнал. А такое вполне может случиться на «курсе» ААС. (Собственно говоря, судить просто об уровне эстрадиола, особенно на «курсе» ААС, не совсем правильно. Скорее, надо оценивать отношение уровня эстрадиола к уровню тестостерона. То есть, если уровень тестостерона превышает норму, как это обычно бывает на «курсе», то и допустимый уровень эстрадиола может быть выше нормы).
Пролактин
Повышенный уровень у вас пролактина означает, что, во-первых, вы не сможете нормально набирать мышечную массу, во вторых, не сможете избавляться от жировой прослойки. Причинами повышения уровня пролактина могут быть стрессы (физические – перетренированность – и эмоциональные), патологии в центральной нервной системе, гипофункция щитовидной железы (для этого нам нужно знать показатели гормонов щитовидки), почечная недостаточность и цирроз печени. Может быть и более прозаическая причина -недостаток витамина B6.
Гормоны щитовидной железы
Сразу так и не определишь, что хуже – повышенные или пониженные значения этих гормонов. Думаю, что повышенные, ибо они могут свидетельствовать об опухолях и воспалениях щитовидки, патологии печени или почек, ожирении. Впрочем, такое повышение может быть реакцией на прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, инсулина, простагландинов, тамоксифена. Пониженный уровень гормонов щитовидной железы может быть при гипотериозе или значительном дефиците йода в организме, а также при приеме некоторых лекарственных препаратов, таких, как глюкокортикоиды, нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен), противоопухолевые и противотуберкулезные средства, фуросемид, противогрибковые препараты.

Что делать?

Говорят, что русский человек постоянно задается двумя вопросам: «Кто виноват?» «Что делать?» Виноватых мы сейчас искать не будем, а вот что делать для того, чтобы возвратить нарушенные показатели в пределы нормы, определить попробуем. Повышению уровня собственного тестостерона способствуют препараты, содержащие вытяжку корней травы трибулус террестрис (сейчас их можно найти в достатке, но далеко не все из них работают; лучше брать те, которые являются лекарственными препаратами, то есть, прошли клинические испытания), а также комплекс ZMA (цинк, магний, витамин В6). Восстановление уровня собственного – тестостерона после «курса» ААС зависит от восстановления уровня лютенизирующего гормона, а здесь могут помочь антиэстрогенные препараты (лучше ингибиторы ароматазы), а также (в самом крайнем случае, ибо предприятие это весьма больно бьет по карману) инъекции такого препарата, как менотропин – менопаузальный гонадотропин (комплекс, содержащий в равных соотношениях фолликулостимулирующий и лютенизирующий гормон). Антиэстрогены -не только ингибиторы ароматазы, но и антагонисты эстрогенных рецепторов (кломифен, тамоксифен) – собственно говоря, позволят понизить уровень эстрадиола. Интересно, что с помощью курса ингибиторов ароматазы можно добиться существенного повышения уровня собственного тестостерона. Что касается уровня свободного тестостерона, то его можно повысить путем понижения уровня ГСПГ, а для этого подойдут станозолол в таблетках либо – небольшие по объему! – инъекции инсулина. Пролактин. Начать здесь стоит именно с устранения дефицита витамина В6, а также с приведения в спокойное состояние вашей нервной системы и ликвидации (если они есть) симптомов перетренированности. Если вы определили, что проблема заключается в щитовидке, то смотри ниже. Ну, а самым действенным средством для быстрого понижения уровня пролактина является бромокриптин. Правда, «побочки» у него не самые приятные. При гипофункции щитовидной железы назначают таблетки тироксина либо трийодтиронина (с моей точки зрения, второй более предпочтителен). Но для начала стоит убрать те препараты, которые могут уровень гормонов щитовидной железы понижать. Повышенные значения могут потребовать значительно более серьезного лечения. САМОЕ ГЛАВНОЕ – НЕ ВПАДАТЬ В ПАНИКУ ПРИ ВИДЕ НЕ СОВСЕМ УСТРАИВАЮЩИХ ВАС (ИЛИ СОВСЕМ НЕ УСТРАИВАЮЩИХ) РЕЗУЛЬТАТОВ. ИСПРАВИТЬ МОЖНО ВСЕ. НУ, ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ.

Краткая информация по подготовке к анализам на мужские половые гормоны (взято с сайта лаборатории):

1. Свободный тестостерон

Свободный тестостерон - биологически активная часть тестостерона крови - стероидного андрогенного гормона, отвечающего за развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию.

Какая требуется подготовка к анализу крови на свободный тестостерон?

Между последним приемом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно - не менее 12 часов). Сок, чай, кофе (тем более с сахаром) - не допускаются. Можно пить воду.

6 рабочих дней.

Какие нормальные показатели свободного тестостерона в крови у мужчин?

5,5 - 42 пг/мл.

2. Тестостерон

Тестостерон - стероидный андрогенный гормон, который синтезируется в яичках и отвечает за развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию.

Какая требуется подготовка к анализу крови на тестостерон?

Накануне исследования необходимо исключить физические нагрузки (спортивные тренировки) и курение.

Какие сроки исполнения анализа?

Какие нормальные показатели тестостерона в крови у мужчин?

Уровень тестостерона, нмоль/л:

Мужчины 14 - 50 лет 5,76 - 30,43
Мужчины старше 50 лет 5,41 - 19,54

3. Фолликулостимулирующий гормон

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) - гонадотропный гормон гипофиза, который стимулирует развитие семенных канальцев и сперматогенез у мужчин. ФСГ увеличивает концентрацию тестостерона в плазме, обеспечивая тем самым процесс созревания сперматозоидов.

Какая требуется подготовка к анализу крови на ФСГ у мужчин?

За 3 дня до взятия крови необходимо исключить физические нагрузки (спортивные тренировки). За 1 час до взятия крови - курение. Непосредственно перед забором крови необходимо успокоиться. Взятие крови из вены производится натощак, сидя или лежа.

Какие сроки исполнения анализа?

Какие нормальные показатели ФСГ в крови у мужчин?

0,7 - 11,1 мЕд/мл.

ЗЫ будет дополняться по мере появления информации

4. Холестерин общий (Cholesterol total)

Холестерин (холестерол) представляет собой вторичный одноатомный ароматический спирт. Поскольку это соединение является спиртом, правильнее использовать для его обозначения термин «холестерол» Именно такое наименование применяется в литературе дальнего зарубежья.

Свободный холестерин - компонент клеточных плазматических мембран, а также мембран митохондрий и эндоплазматической сети (в меньшем количестве). Он используется для синтеза желчных кислот, половых гормонов, кортикостероидов и витамина D.

Материал для исследования: сыворотка крови
Срок исполнения: 1 день

Единицы измерения: ммоль/л

Референсные значения общего холестерина:

Референсные значения холестиринового коэффициента атерогенности:

ХКА зависит от многих показателей (например, от пола и возраста). Этот коэффициент у новорожденных будет не более 1; у здоровых мужчин 20-30 лет - 2,5; у здоровых женщин того же возраста - 2,2; у мужчин 40-60 лет без клинических проявлений атеросклероза - 3-3,5; у лиц с ишемической болезнью сердца он больше 4,5, нередко достигая 5-6.

Средние показатели ХКА (для взрослых):

Низкий риск развития атеросклероза – 2,5 – 4,5
Средний риск развития атеросклероза – 4,5 – 6,0
Высокий риск развития атеросклероза - > 6,0

Длинновато, но статья интересная. Слямзил с сайта steroid.ru

Анализы крови.

Спортсмены непременно должны понять тот очевидный факт, что анаболические стеройды - это очень сильные лекарственные препараты. Помня об этом, всякий, кто решится их использовать, должен делать это с предельной осторожностью, чтобы не нанести вред своему здоровью. Если не подойти к этому с полной серьезностью и пониманием опасности, можно очень скоро пожалеть о содеянном. Одним из самых надежных способов предотвращения ненужного риска и осложнений является проведение регулярных анализов крови. Эти анализы помогут пользователю определить наносится ли какой-либо вред его печени, почкам или сердцу. Именно эти органы наиболее подвержены токсическому воздействию анаболических стеройдов. Хотя неправильно будет сказать, что анализы крови предохраняют от побочных эффектов стеройдов, но они дают вам необходимые знания о состоянии вашего здоровья, которые действительно помогут вам избежать побочных эффектов. Спортсмены, не жалеющие времени и усилий на прохождение анализов крови, проявляют по настоящему должную заботу о своем здоровье, так как понимают, что не застрахованы от пагубного воздействия побочных эффектов. Любой пользователь, игнорирующий контроль за состоянием собственной крови, а стало быть, и здоровья, поступает нелогично и безответственно.

У многих спортсменов возникают проблемы со сдачей анализов крови, по той причине, что они хотели бы скрыть от посторонних свою опору на стеройды в достижении спортивных результатов. Для большинства пользователей отсутствует возможность консультироваться с врачом по вопросам использования стеройдов и их дозировке, но, тем не менее, существует возможность попросить врача сделать анализы крови и помочь разобраться в их результатах. Если же спортсмен никого не желает вовлекать в свои дела даже в такой степени, всегда можно просто сдать кровь, получить результаты анализа и расшифровать их самому. Некоторые спортсмены за помощью такого рода обращаются к хиропрактикам, которые обладают более либеральными взглядами на подобные вещи и направляют обратившихся к ним пользователей прямо в лаборатории, где делаются нужные анализы и выдаются результаты для последующей расшифровки. В некоторых случаях пользователи обращаются в небольшие лаборатории или университетские клиники, где сдают кровь на анализ и затем забирают результаты.

В любом случае спортсмен должен указать, какого рода анализ он хочет получить. Наиболее важным является анализ СМА-22, который определяет наличие липидов в крови. Некоторые клиники и лаборатории могут выполнять различные варианты этого анализа: СМА-25, СМА-25-ЛВП, СМА-24-ЛВП (ЛВП - липопротеин высокой плотности, препятствующий накоплению холестерина в крови). Перед этим анализом необходимо 8-10 часовое голодание перед забором крови. Спортсмен, договаривающийся об анализе такого рода, должен предупредить медиков о том, что результаты анализа должны быть строго конфиденциальны, так как касаются только его лично, бывает, что для медперсонала среднего звена такой довод оказывается малоубедительным; в таком случае можно с таинственным видом добавить, что вы не хотели бы, чтобы посторонние знали о содержании холестерина, триглицеридов и других компонентов в вашей крови. Как правило, это срабатывает. Обычно результаты анализа бывают, готовы в течение одного- двух дней. Такой подход не только самый конфиденциальный, но он и обходится значительно дешевле.

После того как результаты анализа выданы пользователю, он может расшифровать их и определить, все ли находится в его организме в пределах нормы. Результаты анализа лучше внести в таблицу, подобную той, что приводится ниже (таблица №1). В этой таблице параметры вашей крови сравниваются с контрольными цифрами, определяющими диапазон нормы. Если какие-то показатели крови выходят за пределы нормы, это должно вас насторожить. В случае если все показатели находятся в пределах нормы, это означает, что все функции организма, подпадающие под контроль данного анализа, не нарушены и вредного воздействия на организм стеройды не оказали. Обратите внимание на то, что в анализе, приведенном в таблице №1, показатели крови пользователя по трем параметрам выходят за пределы нормы. Согласно таблице №2, это говорит нам о повышенном содержании ферментов печени и холестерина. На основании этого спортсмен должен принять взвешенное решение о возможности продолжать стеройдный цикл. Выбор может быть между снижением дозировки стеройдов и полным прекращением цикла.

На основании данного анализа, содержащего показатели о липидном аспекте крови, можно определить имеются ли нарушения в работе сердца. Определить состояние вашего сердца можно по содержанию ЛВП и ЛНП (ЛНП - липопротеин низкой плотности, способствующий переносу холестерина, находящегося в крови, к органам, и таким образом, увеличивающий угрозу атеросклероза). Не стоит забывать, что пользователи стеройдов подвергают свое сердце повышенному риску. Есть вероятность, что вы можете получить в будущем сердечное заболевание. Если по результатам анализа спортсмен видит, что риск слишком велик, ему следует принять меры по снижению такою риска. Это можно сделать, сочетая регулярные аэробные упражнении с соблюдением диеты с низким содержанием жира и снижением дозировки стеройдов. Анализы крови такого рода следует делать один раз в несколько месяцев и на их основании корректировать свои действия.

Следует отметить, что у разных людей результаты анализов крови будут, конечно же, сильно отличаться, особенно у спортсменов, интенсивно тренирующихся с отягощениями. Иногда у этих спортсменов могут наблюдаться временные изменения в ОАТ и ПТ. У обычных людей, ведущих сидячий образ жизни, такие изменения свидетельствуют о нарушениях в функциях печени, у спортсмена, поднимающего отягощения, это может быть свидетельством повреждения мышечных тканей и происходящих метаболических изменений. Однако у пользователя стеройдов высокое ОАТ, в особенности, может свидетельствовать о токсичном воздействии стеройдов на печень. Это почти не вызывает сомнений, если высокое ОАТ сопровождается высоким содержанием щелочной фосфотазы и высокой ЛДГ. Обнаружено, что можно получить вполне точные показатели действительного состояния крови, если за два дня до сдачи анализа прервать выполнение обычной тренировочной программы. Важным для спортсменов является и, так называемый, полный анализ крови. Этот анализ дает ценную информацию о белых и красных кровяных тельцах, а также о многих других важных показателях. Результаты вашего анализа следует сравнить с показателями диапазона нормы и дать им соответствующую интерпретацию. Очень часто число красных кровяных телец у спортсменов выходит за верхние пределы нормы. Фактически это является положительным показателем для большинства спортсменов, так как увеличенное количество красных кровяных телец увеличивает способность крови к насыщению кислородом. Иногда общий анализ крови включает информацию оТ-4 (тироксине - гормоне щитовидной железы) и Т-3. Это очень важные показатели о работе щитовидной железы, они дают вам информацию о состоянии обмена веществ в вашем организме. Предпочтительно, чтобы Т-3 находился в диапазоне 30-35%. Это довольно высокий показатель, однако он представляется наиболее благоприятным для усиления анаболизма у хорошо тренированных спортсменов.

Некоторые спортсмены раз в год делают анализ крови на содержание эстрогенной сыворотки. Эти анализы получают с использованием радио- иммунной методики (РИМ). Показатели данного анализа могут быть очень ценными, особенно для тех, кто пытается повлиять на свою эндокринную систему так, чтобы ускорить анаболизм. Очевидно, весьма желательно для спортсмена, чтобы показатели тестостерона были высокими, а эстрогенные показатели - низкими. Это одинаково хорошо и для мужчин, и для женщин. Анализ эстрогенной сыворотки можно сдавать и во время стеройдного цикла, и после него. Анализ, конечно же, будет точным только тогда, когда прием стеройдов прекращен. Кроме того, следует учесть, что перерыв, длиною в месяц-два, тоже будет явно недостаточным, так как естественное производство тестостерона организмом все еще будет заторможенным. Чтобы анализ получился точным и объективным, промежуток времени без употребления стеройдов должен быть, по крайней мере, не меньше двух-трех месяцев. У многих мужчин отмечается высокое содержание сыворотки эстрогена при использовании стеройдов. Дело в том, что происходит ароматизация тестостерона в эстроген. Нужно к тому же знать, что противо- эстрогенное средство Нолвадекс в результатах анализа по РИМ на содержание сыворотки эстрогена, будет регистрироваться как эстроген. Поэтому для получения точных данных анализа следует прекратить прием этого препарата.

У разных людей кровь отличается по своим параметрам, естественно, разными будут и результаты анализов. Исходной величиной-ориентиром для последующих анализов может служить только ваш собственный анализ, полученный при хорошем состоянии здоровья и поэтому принимаемый за базовый. Базовый анализ сдают в период, свободный от приема стеройдов, а также и от любых других медикаментов. Ограниченный анализ крови можно сделать через месяц после начала цикла, затем еще один через два месяца и третий сразу после прохождения цикла. Как уже говорилось выше, самыми важными анализами, выполняемыми через эти регулярные интервалы, являются: СМА-22, липидный профиль и общий анализ крови. Многие спортсмены, употребляющие стеройды, обнаруживают иногда, что такие показатели ферментов печени, как ОАТ, ПТ и ЛДГ могут, порой, значительно превысить диапазон нормы, а некоторое время спустя, хотя пользователь продолжает стеройдный цикл, они вдруг вновь возвращаются в пределы допустимой нормы. Такое временное изменение в характеристиках ферментов печени считается доброкачественным и не является свидетельством ее заболевания. Однако, если показатели ферментов печени остаются слишком высокими в течение длительного периода времени, к этому следует отнестись со всей серьезностью. Это может быть признаком повышенной нагрузки на печень.

В любое время нужно стараться поддерживать оптимальное соотношение в крови между липопротеинами высокой плотности и липо-протеинами низкой плотности (ЛВП и ЛНП). Однако это бывает трудно сделать при приеме стеройдов. Тем не менее, следует внимательно следить за тем, чтобы это соотношение входило в норму в промежутке между циклами. Важно, чтобы к началу нового цикла показатели ЛВП и ЛНП вернулись в норму. Спортсмен, не пренебрегающий постоянным контролем за состоянием своей крови, а стало быть, и здоровья, в конечном итоге получает огромное преимущество. Многие пользователи стеройдов не утруждают себя прохождением анализов крови, потому что, по их словам, "они отлично себя чувствуют".

Опытные спортсмены знают, что самые опасные побочные эффекты невозможно уловить без анализа крови. И только на основании анализа можно достоверно убедиться в том, что отрицательное воздействие предыдущего стеройдного цикла прошло и можно начинать следующий. В заключение главы хотелось бы отметить, что при всей важности анализов, вряд ли они могут в полной мере заменить квалифицированного врача, чьи советы и наблюдение за состоянием здоровья спортсмена всегда незаменимы.

Чтение общих анализов крови (доп информация).

Сдавая анализы крови на гормоны не помешает сдать и общий анализ (раз уж пришли). Ниже информация по чтению некоторых показателей. Читайте внимательно их описание, тогда будет понятно, насколько это важно для бодибилдера. При обнаружении отклонений от нормы необходимо проконсультироваться у врача!

Гемоглобин. Сокращенное название Hb. Норма – 120-160 г/л для мужчин, 120-140 г/л для женщин

Белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос молекул кислорода от легких к органам и тканям, а углекислого газа обратно к легким. Если гемоглобин становится меньше, ткани получают меньше кислорода. Так бывает при анемии (малокровии), после потери крови, при некоторых наследственных заболеваниях.

Гематокрит Ht. Норма – 40-45% для мужчин, 36-42% для женщин

Показывает процентное соотношение в крови жидкой части-плазмы и клеток – эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Если гематокрит падает, человек либо перенес кровотечение, либо у него резко угнетено образование новых клеток крови. Это бывает при тяжелых инфекциях и аутоиммунных заболеваниях. Повышение гематокрита свидетельствует о сгущении крови, например при обезвоживании.

Эритроциты RBC. Норма – 4-5х1012 на 1 л для мужчин, 3-4х1012 на 1 л для женщин

Клетки, переносящие гемоглобин. Изменение количества эритроцитов тесно связано с гемоглобином: мало эритроцитов – мало гемоглобина (и наоборот).

Цветовой показатель ЦП. Норма – 0,85-1,05

Отношение уровня гемоглобина к количеству эритроцитов. Цветовой показатель изменяется при различных анемиях: повышается при В12-, фолиеводефицитных, апластической и аутоиммунной анемиях и понижается при железодефицитной.

Лейкоциты WBC. Норма – 3-8х109 на 1 л

Отвечают за противодействие инфекции. Количество лейкоцитов возрастает при инфекциях, лейкозах. Снижается из-за угнетения образования лейкоцитов в костном мозге при тяжелых инфекциях, онкологических и аутоиммунных недугах.

Нейтрофилы NEU. Норма – до 70% общего количества лейкоцитов

Клетки неспецифического иммунного ответа, в огромном количестве находятся в подслизистом слое и на слизистых оболочках. Основная их задача – «проглатывание» чужеродных микроорганизмов. Их увеличение говорит о гнойном воспалительном процессе. Но особенно должно насторожить, если гнойный процесс есть, а повышение нейтрофилов в анализе крови нет.

Эозинофилы EOS. Норма – 1-5% общего количества лейкоцитов

Лимфоциты LYM. Норма – 19-30%

Клетки специфического иммунитета. Если при выраженных воспалениях показатель падает ниже 15%, важно оценить абсолютное количество лимфоцитов на 1 мл. Оно не должно быть ниже 1200-1500 клеток.

Тромбоциты PLT. Норма – 170-320х109 на 1 л

Эти клетки отвечают за остановку кровотечения – гемостаз. И они же, словно мусорщики, собирают на мембране остатки воспалительных войн – циркулирующие иммунные комплексы. Уровень тромбоцитов ниже нормы может свидетельствовать об иммунологическом заболевании либо тяжелом воспалении.

Скорость оседания эритроцитов СОЭ. Норма – 10 мм/ч для мужчин, 15 мм/ч для женщин

Повышение СОЭ сигнализирует о воспалительном или другом патологическом процессе. Повышенное без видимых причин СОЭ не должно оставаться без внимания

Приветствую.

соответствующей темки

И еще...что говорите врачам, зачем анализы сдаете?:) Живу в небольшом городе с любопытными людьми, не хотелось бы слышать упреков от врачих-старушенций типа "да ты что сынок, подумай о детях, да зачем тебе это надо?".

Приветствую.
Собираюсь начать принимать фарму, аккурат с деки.
Столкнулся с проблемой анализов. Из соответствующей темки , как я понял, нужно сделать ЛГ, ФСГ, ТТГ, кортизол, пролактин, тестостерон, АСТ, АЛТ.
И так прикинул студенческим взглядом...это удовольствие тыщи на полторы выходит?
И еще...что говорите врачам, зачем анализы сдаете?:) Живу в небольшом городе с любопытными людьми, не хотелось бы слышать упреков от врачих-старушенций типа "да ты что сынок, подумай о детях, да зачем тебе это надо?".

Нажмите, чтобы раскрыть...

FIRE привет!

Цитирую VladSpirin:
"Да, тестосетрон общий, свободный, эстрадиол, пролактин - это минимум. А еще желательно ФСГ, ЛГ. А вообще ограничений нет, хоть полное обследование можно провести. И другие гормоны посмотреть (скажем щитовидной, кортизол) печень посмотреть по анализам, и общий и клинический анализы крови и анализ мочи." ссылка: http://dontcha.ru/showthread.php?t=951&page=33

Я перед курсом постараюсь сдать всё, но как минимум: тестосетрон общий, свободный, эстрадиол, пролактин,ФСГ, ЛГ, холестерин . Стоимость в моей лаборатории около 1500-1800 т.р. К врачам не пойду, можно и самому посмотреть (все нормативы расписаны выше) или выложить в разделе консультаций, чтоб Влад прокомментировал.

Pablo_74

А к кому еще можно пойти как не к в врачам?
Я так понимаю, можно сделать анализы и расшифровать самому, но сами анализы делаются же у врачей?

В платной коммерческой лаборатории, без всяких направлений. Приходишь, выбираешь по прайсу все, что тебе нужно, платишь деньгу и сдаешь. Никаких направлений от врачей, никаких лишних вопросов, только плати. Такие лаборатории обычно функционируют автономно или при коммерческих мед центрах.

Pablo..................... Молодцовая тема.Прими зачет в свою сторону.

Спасибо!

Чуствую, я же и буду подопытным кролем, раз эту кашу заварил. Так, что ждите мои анализы, уже скоро. Выложу сканы, надеюсь VladSpirin поможет правильно их растолковать.

Вот ещё полезный материальчик. Сдавайте анализы, расшифровывайте, охреневайте от всякой шняги, которую у себя найдёте:-_-:

Низкий тестостерон - признаки снижения уровня тестостерона.

Для облегчения диагностической процедуры по определению уровня тестостерона (сбора анамнеза) создано множество анкет. Одним из наиболее простых и популярных опросников является ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire), включающий 10 вопросов, приведенных ниже:
Первый признак дефицита тестостерона - имеется ли у вас снижение полового влечения?
Второй признак дефицита тестостерона - чувствуете ли вы недостаток энергии?
Третий признак дефицита тестостерона - ощущаете ли вы снижение силы и выносливости?
Четвертый признак дефицита тестостерона - уменьшился ли ваш рост?
Пятый признак дефицита тестостерона - отмечаете ли вы снижение "наслаждения жизнью"?
Шестой признак дефицита тестостерона - подвержены ли вы чувству грусти и раздражительности?
Седьмой признак дефицита тестостерона - стали ли ваши эрекции менее сильными?
Восьмой признак дефицита тестостерона - заметили ли вы недавнее снижение способностей к занятиям спортом?
Девятый признак дефицита тестостерона - ощущаете ли вы потребность в послеобеденном сне?
Десятый признак дефицита тестостерона - заметили ли вы в последнее время ухудшение работоспособности?

Положительный ответ на 1-й или 7-й вопрос или на любые 3 других вопроса позволяют заподозрить дефицит тестостерона

Диагностика дифицита тестостерона.

В связи с тем, что уровень общего тестостерона не всегда снижается до истинно гипогонадных значений, поставить диагноз по этому показателю далеко не всегда представляется возможным. Наиболее информативным являлось бы определение свободного тестостерона, однако до настоящего времени для этого нет единого точного метода, хотя возможно провести его расчет по известным концентрациям общего тестостерона и СССГ
Обычно анализу подлежит утренняя порция крови, так как тестостерон имеет циркадные ритмы (колебания в течение дня могут доходить до 35%, максимум приходится на утренние часы). В то же время у мужчин старше 60 лет подобные ритмы существенно нарушены, поэтому, возможно, необходимости строгого соблюдения этого правила нет.

При явном дефиците тестостерона полезно измерение ЛГ, так как возможна органическая природа вторичного гипогонадизма вследствие патологии гипоталамо-гипофизарной системы.

Сравнивать две системы измерения (ng\ml и nmol\l) не правомочно. Между ними существует коэффициент перевода и, таким образом, Ваш показатель уровня тестостерона в норме (4,85 ng\ml = 16,8 nmol\l).

В норме у мужчин уровень тестостерона - 2,4-5,3 ng/ml, уровень ФСГ - 1,50-5,84 mlu/ml, ЛГ - 1,29-7,68 mlu/ml.

Забор крови для гормональных исследований на тестостерон и другие гормоны проводится только утром!

ФСГ > нормы, ЛГ>нормы, тестостерон < нормы - гипергонадотропный гипогонадизм (тестикулярный, первичный). Гипергонадотропный гипогонадизм бесперспективен для стимулирующей гормональной терапии.

ФСГ < нормы, ЛГ< нормы, тестостерон < нормы – гипогонадотропный гипогонадизм. Целесообразно проведение стимулирующей гормональной терапии. У пациентов с гипогонадотропным гипогонадизмом помимо ЛГ и ФСГ необходимо определение уровня и других гормонов гипофиза АКТГ, ТТГ, гормон роста.

ФСГ > нормы, ЛГ = норма, тестостерон = норма – изолированное нарушение сперматогенного эпителия. Это наиболее часто встречаемое нарушение гормонального профиля у пациентов с бесплодием.

ФСГ = норма, ЛГ> нормы, тестостерон < нормы – синдром частичной резистентности рецепторов к тестостерону.

Расширение гормональных исследований и определение уровня пролактина целесообразно у мужчин со снижением либидо (тестостерон < нормы, ЛГ = норма).

Определение уровня женских половых гормонов, эстрадиола целесообразно у мужчин с гинекомастией, ожирением, чрезмерным употреблением алкоголя или предполагаемой резистентностью к андрогенам, а также в случае эмпирической гормональной терапии.

Коэффициент пересчёта: 1 ng/ml x 3.46 = nmol/L